このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

WEB入会&体験受付中!

たった30分歩くだけで2時間分の運動効果
標高2,500mの高地環境で細胞からきたえる



日本初の高地トレーニングスタジオ™️
ハイアルチ

HIGH ALTITUDE

ハイアルチ(ハイアルチテュード=高地空間)は、
標高2500mの高地環境を空間内に再現。
酸素濃度が低い高地環境で、カラダをきたえる
効率・効果重視型の画期的なフィットネスです。


①グランドオープンキャンペーン
9月30日までの
お得なキャンペーン!


WEBよりご入会される方は「WEB入会」ボタンよりお進みください。

WEB入会すると、

入会金が無料に!!

※入会サイトでは必要事項を入力のうえ、利用開始希望日をお手続き翌日の日付けにし、お好きなコースを選択してください。

※入会サイト内の規約、同意書をよくお読みください。

※事務手数料・心拍ベルト・お好きな会員種別にチェックを入れてください。

②低酸素トレーニング体験会
「標高2500mの空間で高山病にならない…?」
「低酸素トレーニングってなにがいいの…?」
「飽きっぽいから続くか分からない…」
様々なお悩みや不安があるかと思います。

体験会から当日入会すると下記特典となります!

☑︎入会金:11,000円(税込)   → 無料
☑︎事務手数料:5,500円(税込) → 無料
☑︎初回体験料:1,500円(税込) → 無料

低酸素トレーニングは、キツくないのに細胞から鍛えることができるので、効率よくトレーニングすることが可能です。
まずは、1回30分を週1から始めてみませんか?

「体験予約」ボタンより体験予約へお進みください。
WEB入会された方も是非ご参加ください。
②低酸素トレーニング体験会
「標高2500mの空間で高山病にならない…?」
「低酸素トレーニングってなにがいいの…?」
「飽きっぽいから続くか分からない…」
様々なお悩みや不安があるかと思います。

体験会から当日入会すると下記特典となります!

☑︎入会金:11,000円(税込)   → 無料
☑︎事務手数料:5,500円(税込) → 無料
☑︎初回体験料:1,500円(税込) → 無料

低酸素トレーニングは、キツくないのに細胞から鍛えることができるので、効率よくトレーニングすることが可能です。
まずは、1回30分を週1から始めてみませんか?

「体験予約」ボタンより体験予約へお進みください。
WEB入会された方も是非ご参加ください。

③ジュニアプログラム
(小学3年生~6年生)

【先着20名様限定】
日本初!
10歳以上のジュニア向け高地トレーニング!


運動能力が大きく伸びるジュニア期こそ高地トレーニングを!
ゴールデンエイジから始まるジュニア期に、高地環境を経験することで、瞬発力と持久力を同時に効率よく鍛え、カラダの基礎作りを行い、大きく運動能力を高めます。この時期にカラダの基礎作を作っておけば、将来どのスポーツをするにも役立ちます。

独自の高地環境テクノロジー、3つの秘密。

空間まるごと高地環境
空間をまるごと高地環境にする独自技術で、機材につなげる低酸素マスクの着用は不要。酸素・二酸化炭素が徹底計測管理された安心・安全な空間で、のびのびと様々なトレーニングメニューを楽しむことができます。
安全性/気圧は変わらない
空間内の空気のみをコントロールする独自技術。気圧は変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけをゲット。
細胞が活性化
低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化!本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。
細胞が活性化
低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化!本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。

こんなにすごい!
細胞からきたえる、ハイアルチの効果

1.疲れにくいカラダに
高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。
2.脂肪燃焼の良いカラダに
酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞からきたえるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。
3.筋肉で引き締まったカラダに
低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。
3.筋肉で引き締まったカラダに
低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。

EXPERIENCE GUIDE
体験会についてのご案内

高地トレーニングを
ぜひ体験してみてください!

初めてのトレーニングに関する質問や疑問もしっかりとお応えしています。

体験のご予約は下記のボタンよりWeb上でご予約いただけます。
⬇︎

低酸素トレーニング プレオープン体験会
初めてでも安心。少人数制、予約制。スタッフがしっかりサポート、アドバイスさせていただきます。


<体験時間と定員>
・運動は30分間です。
前後に施設説明や、トレーニング説明が入ります。(約1時間強になります)
・体験予約は2種類のうちどちらかを選択ください。
「ラン&ウォーク→歩いたり走ったり」
「筋トレ→筋トレマシンを使用します」
・定員
「ラン&ウォーク」5名/「筋トレ」3名

※予約時間の10分前にはお越しください

体験を受ける際のお持ち物

  • 初回体験料 1,500円(税込)
    →当日入会で無料
  • 動きやすい服装
  • 室内用運動シューズ
  • タオル
  • 飲み物
  • マスク(運動時に呼吸しやすいタイプを推奨)
  • 初回体験では「ハイアルチ」の説明・体験のため1時間1時間程頂戴いたします。
    (ご予約の10分前にはご来店ください)
  • 動きやすい服装
⬇︎
注意事項

□ 体験レッスン後に当日入会される方はカード引き落とし設定の手続きがあるため、クレジットカードをご持参いただいております。

□ 3年生以上からハイアルチをご体験いただけます。

□ 体験のプログラムは「ラン&ウォーク」もしくは「筋トレ」となります。

□ 同業他社の方には別途ご料金を頂戴いたします。

□ 体験を行う前に体調確認、血中酸素濃度、心拍数、血圧の測定を行います。

□ 血圧 101/61mmhg〜145/90mmhg の範囲に入らないなど、規定の範囲外の場合、体験をお断りする事があります。

※既往症のある方は、低酸素下でのトレーニングしても問題ないかかかりつけ医に事前にご相談ください。
心臓病、高血圧、一年以内の喘息発症の場合など、診断書等のご提出をお願いする場合があります。

※体験予約枠がご都合に合わない場合はメール、電話にてお問い合わせください。他の時間枠をご案内させていただきます。



プログラム

ラン&ウォーク
一人一人のレベルに合わせて、歩行から本格的なランニングまで行えます
筋力トレーニング
低酸素筋力トレーニングゾーンを完備。高地空間だと平地に比べて30%筋肥大効果が期待できます
アスリートプログラム
競技力向上のためのスタミナアップを目指す本格的トレーニング
ジュニアプログラム
小学3年生から6年生のジュニア向け。ラン&ウォークのみ。

※中学生以上の学生の方は、ハイアルチの会費プランを学割価格でご利用いただけます。
ジュニアプログラム
小学3年生から6年生のジュニア向け。ラン&ウォークのみ。

※中学生以上の学生の方は、ハイアルチの会費プランを学割価格でご利用いただけます。

FOR TOP ATHLETE

トップアスリートが認めた、
ハイアルチ。

プロサッカー選手
浦和レッドダイヤモンズ

槙野 智章 選手 / Tomoaki Makino

僕もハイアルチを実践することで、持久力が向上し、試合中に最後まで走りきることができるようになりました。

また、30分という短時間であっても、目標に合わせたそれぞれのメニューによって、効率的に鍛えることができています。

日本初の
高地環境下ジュニアプログラム
(小学生限定 3年生〜6年生)

ジュニア期こそ高地トレーニング!最先端スポーツ科学を提供します。高地トレーニングは運動能力が大きく伸び、身体の適応能力の高いジュニア期に実施すると、大きな効果が期待できるトレーニングとなります。

16歳未満のジュニアの方々にも安心してトレーニングができる環境を作っています。
※中学生以上の学生の方は、ハイアルチの会費プランを学割価格でご利用いただけます。

料金プラン
会員種別
ご利用条件
デイ会員 税込:11,000円 
月4回まで
平日7時~13時まで
ウィークワン会員 税込:13,200円
月4回まで
営業時間内いつでも
スタンダード会員 税込:17,600円 
月8回まで
営業時間内いつでも
プレミアム会員 税込:20,900円 
月30回まで
営業時間内いつでも
※中学生以上の学割プランもございます。詳細は店舗までお問合せください。
スタンダード会員 税込:17,600円 
月8回まで
営業時間内いつでも

入会費用

<通常入会費用>
・入会金   11,000円(税込)
・事務手数料   5,500円(税込)
・心拍ベルト   2,200円(税込)
・月会費     2ヶ月分(月途中の入会の場合は日割り計算)
・身分証明書(免許証・マイナンバーカード等)
・保護者同意書(未成年の方)
・クレジットカードまたは銀行キャッシュカード


<入会注意事項>
・施設のご利用は小学3年生以上に限ります。
・1,100円(税込)でご利用いただける貸ロッカーのご用意もございます。
・ご入会後、6か月間は退会できません。
・同一プログラムへの参加は1日1枠です。ただし、1日に別のプログラムと組み合わせて2枠の参加は可能です。
・プログラムの受講は完全予約制です。予約は2枠(プレミアム会員は3枠)までお取りできます。

<通常体験料>
・3,000円(税込)


<体験注意事項>
・初回体験では「ハイアルチ」の説明/体験のため1時間頂戴いたします。
・同業他社の方には別途ご料金を頂戴いたします。
・体験を行う前に体調確認、血中酸素濃度、心拍数、血圧の測定を行います。
 血圧101/61 mmhg~145/90mmhgの範囲に入らないなど、規定の範囲外の場合、体験をお断りする場合がございます。


スタジオ名 ハイアルチ春日スタジオ
お問い合わせ TEL:03-6801-8050
MAIL:kasuga@high-alti.com
営業時間

平日 7:00-13:00
   16:00-22:00(最終受付時間21:00まで)
   ※平日13:00~16:00は営業時間外
土曜 7:00-19:00(最終受付時間17:50まで)
日祝 7:00-17:00(最終受付時間15:50まで)

※定休日:毎週月曜日、夏季・年末年始

住所

〒112-0002
東京都文京区小石川1-24-4 Hill manor koishikawa 102

・都営三田線 春日駅:徒歩6分
・東京メトロ南北線 後楽園駅:徒歩7分
・都営三田線 白山駅:徒歩10分

営業時間

平日 7:00-13:00
   16:00-22:00(最終受付時間21:00まで)
   ※平日13:00~16:00は営業時間外
土曜 7:00-19:00(最終受付時間17:50まで)
日祝 7:00-17:00(最終受付時間15:50まで)

※定休日:毎週月曜日、夏季・年末年始